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第4名蛋白質

蛋白質和眼睛也有關系？沒錯！

眼球視網(wǎng)膜上的視紫質由蛋白質組成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現(xiàn)視力障礙。

因此，平時要給眼睛多“吃”些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品。而且好選擇容易被人體吸收的小分子蛋白質，比如大麥苗中含有的蛋白質就是小分子，易于被人體吸收。

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中商情報網(wǎng)訊 近日，胡潤研究院與中信銀行私人銀行首*次發(fā)布《中國高凈值人群出國需求與趨勢白皮書》，報告顯示，近五成的高凈值人士表示會繼續(xù)增加海外金融配置，其中，高達八成以“資產配置，分散風險”為海外金融投資的最主要目的。

調查數(shù)據(jù)顯示，擁有海外金融投資背景的高凈值人群中，“資產配置，分散風險”是他們海外金融投資的最主要目的，考慮占比高達80%；其次才是財富的“保值、增值”，占67%。有趣的是，“為將來個人養(yǎng)老做準備”也占到三成。對于資產1億元以下的人群，相對較多考慮“為子女海外留學做準備”和“為將來個人養(yǎng)老做準備”，而資產1億元以上的人群相對較多考慮“增加資產私密性”和“合理避稅”。

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連續(xù)玩20分鐘手機：孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)；淚膜破裂時間平均為5.3秒；平均每分鐘眨眼7.67次。

連續(xù)玩20分鐘平板：孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)；淚膜破裂時間平均為5秒；平均每分鐘眨眼4.67次。

連續(xù)看20分鐘液晶電視：孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；淚膜破裂時間平均為6.7秒；平均每分鐘眨眼9次。

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