整夜睡不著怎么辦

老人是一個被忽視、缺少關(guān)注的群體，他們往往行走在社會的邊緣；幾十年的辛苦付出，換來的卻是操勞過度、疾病纏身；幾十年無私的愛，換來的卻是孤獨和落寞、生活凄涼；疾病纏身帶來的病痛，讓他們不得已足不出戶，精神上的孤獨，讓他們與歡樂生活漸行漸遠(yuǎn)。  

茸血補腦液提醒：關(guān)愛老人健康，讓他們擁有健康幸福的晚年，元氣充盈度百年！

元氣不足，身體的抵抗力就會低下，病邪入侵，人就會得病。隨著元氣的衰弱，有的臟器將先發(fā)病，隨即就會危及其他臟器。

在病邪入侵，當(dāng)元氣尚未擾亂時，應(yīng)及時補充元氣，使紊亂的元氣恢復(fù)平衡，以保障五臟機能恢復(fù)正常。這也是中醫(yī)臨床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。

比如心悸氣短、睡眠不好多夢、記憶減退、面色蒼白、肢冷畏寒、神疲乏力等，這些都是元氣不足所導(dǎo)致。

當(dāng)某一天，你感冒了，渾身無力，持續(xù)高燒，鼻涕不斷，于是，就給自己熬了一碗紅糖姜湯，然后蒙在被子里呼呼大睡，第二天，又見一條頂天立地的好漢。

這就像一部手機必須要給電池充電，再用的時候才能保持通話信號暢通。對付疾病的真正勇士，不是醫(yī)生，不是藥物，也不是現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)備，而是人體的那個無形的神秘力量，它是疾病得以根除的根本---元氣。

人到中年，體內(nèi)元陽之氣下降，這時需要開始保陽。首先，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎氣是人體元氣的來源，元氣之本在于腎，想要保護(hù)腎氣，就要做到腰部保暖，尤其是冬天，一定不能讓腰部受涼，另外保持足部的溫度也是很重要的。其次，注意生活細(xì)節(jié)，中年人的身體臟腑和各個組織功能都會有不同程度的減弱，這時應(yīng)該注意不做激烈的運動，不過度緊張、勞累，避免大量出汗，不吃過寒性的食物、藥物，保護(hù)手腳，心態(tài)不用大喜大悲，最后，常服茸血補腦液大補元氣，驅(qū)逐陰毒，給真陽元氣足夠空間。