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感恩與你相遇
感恩于億萬人之中的相遇，感恩您相信中醫(yī)中藥的力量，感恩把我?guī)У侥磉叺哪莻€(gè)人！在此之前您也許不認(rèn)識(shí)我，而我也不了解您。
想跟您聊點(diǎn)簡單的，又很實(shí)際的問題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無數(shù)個(gè)答案。概括來講，就是“三好”：
能吃能喝胃口好，
能跑能跳腿腳好，
能說能笑精神好。
這“三好”足以囊括所有的答案。
每個(gè)人都渴望健康，但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍，越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問題。
晚上睡不著
長期睡眠不足有哪些影響：
1.抵抗力下降。
2.引發(fā)心血管疾病。
3.頭昏腦脹，耳鳴,健忘，神經(jīng)衰弱等。
4.兒童長期睡眠不足會(huì)直接影響身體的生長發(fā)育。
5.長期睡眠不足加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短壽命。
6.長期睡眠不足造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等。
看看他們都怎么說：
“我現(xiàn)在躺下就能睡著，睡得特踏實(shí)，皮膚也有光澤了”
“最近起床后很清醒，人也精神，不覺著累了”
“月經(jīng)回來了，老公說我氣色很好，色斑淡了許多，臭脾氣也沒啦”
“茸血我剛剛用到第5盒，現(xiàn)在晚上睡得特別好，不再做噩夢了”
“太神了！我現(xiàn)在渾身有勁了，老婆說我變厲害了”
“以前每天晚上都要起夜5-6次，睡不好覺，現(xiàn)在都好啦”
【元?dú)獬渥?，輕松睡好覺】
不到四十歲，因工作和生活雙重壓力，從半年前開始，老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺，睡著后又整宿做夢，第二天早上會(huì)感覺到特別疲憊。長此以往又引起了神經(jīng)衰弱，人也憔悴了很多。用了很多方法，吃很多藥也不行。其實(shí)這就是沒有找到睡不著的根本原因在哪里？如果找不到原因，一味的亂吃亂治，反而讓睡不著越來越嚴(yán)重。
其實(shí)早在幾千年的醫(yī)學(xué)圣典【黃帝內(nèi)經(jīng)】中就已經(jīng)提到：人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
