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從 中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說來看，手的掌面上有手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)，這三經(jīng)分別在手掌的撓側(cè)、中線、尺側(cè)行走，直達(dá)指端。當(dāng)手玩健身球時，掌心勞宮 穴（屬手厥陰心包經(jīng)）受到較多的刺激，具有通調(diào)心包經(jīng)經(jīng)氣的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，充分刺激勞宮穴，能使心的生理機(jī)能（包括中樞神經(jīng)）產(chǎn)生強(qiáng)烈而有節(jié) 奏的反射性作用。不但可增強(qiáng)動脈管壁的彈性，增強(qiáng)推動氣血循環(huán)的能力，有效地調(diào)節(jié)以心臟為核心的內(nèi)臟活動，而且有利于大腦從暢通的血液循環(huán)中得到足夠的新 鮮氧氣，從而消除疲勞，振奮精神，健腦增智，達(dá)到祛病強(qiáng)身的良好效果。
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