睡不好加重神經(jīng)病癥
睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退,許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機(jī)體的抵抗了,內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
“七情”與元氣的關(guān)系
大喜傷心,大怒傷肝,憂思傷脾,大悲傷肺,驚恐傷腎,五臟的病變很多都是由于情緒波動產(chǎn)生的。
人的情緒在什么時候波動大呢?在元氣不足的時候!
元氣充足的人樂觀、通達(dá),元氣不足的人悲觀絕望,憂思綿綿。
寶元神自我健康管理中心提醒:把元氣補(bǔ)充足,人的精神面貌就會有一個重大的改觀,所謂“七情”產(chǎn)生的病,也都會統(tǒng)統(tǒng)離我們遠(yuǎn)去。即使偶爾不慎生病,人體的自愈功能也會在最短時間內(nèi)把我們的身體修復(fù)如初.
【元氣與健忘】
健忘一證,是由寒邪困擾、虛火上炎導(dǎo)致元氣虛損以致大腦供血不足,不分陰虛、陽虛。
《靈樞。本神》曰:“兩精相搏謂之神。”元氣貫于周身,神也貫于周身;元氣足,則神自然聰明,所以無所不知;元氣衰,則神必定昏沉,所以一時明白一時糊涂。
治健忘,應(yīng)以祛除寒邪、補(bǔ)充元氣為原則,其他都屬于治標(biāo)的方法。
—— 寶元神自我健康管理中心