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睡眠不好對健康的危害
長期睡眠不好的人，由于生理機能得不到休整養(yǎng)息，調節(jié)平衡功能受到損害，人體會產(chǎn)生以下健康問題：
? 身體抵抗力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，軀體會出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；
? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾?。?/span>
? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；過早衰老，縮短壽命。
長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。
睡眠障礙是個醫(yī)學問題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學上診斷，我們有3個方面的要素。
一、自己要感覺到睡眠的質量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個主觀的體驗，有時候旁人可能看到你睡得不錯，但實際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的，睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長時間睡眠不足，還能引起心機紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。
【元氣與三叉神經(jīng)痛】
醫(yī)學教材上分析的原因，有風、火、痰、瘀、虛不論何種原因，“不通則痛”是確定無疑的。既然痛，說明正在通，是元氣正在“努力”鉆通不通之處，既然長時間疼痛，就說明元氣不足，始終不能鉆通。所以，應以“輔通”為先為急?？捎醚痧鰷c通竅湯消除癥狀，隨后大劑四逆湯以祛寒振陽，使經(jīng)脈完全暢通，后服附子理中湯和金匱腎氣丸以鞏固。
不可忽視的產(chǎn)后、術后問題！
無論你順利的生下一個漂亮可愛的寶寶，還是由于不得已剖腹產(chǎn)下自己愛情的結晶，這個時候你全身的肌肉都在疼，還伴有小腹墜疼、掉發(fā)、身體無力，睡眠不好面色無光?；蛟S你身體里的瘤被切除，但身體疲倦乏力，沒胃口，面無血色，抵抗力低下愛感冒等等。
這都是老人們常說的：“傷元氣了”！因為手術直接損傷臟腑組織導致元氣不充而虛。手術還會損傷脈絡，就會讓局部或全身的氣血運行不暢，就會使元氣運行輸布失常，就會導致身體越來越弱，產(chǎn)生其他的疾病。
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