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元?dú)鈱θ梭w的重要性!
元?dú)鈦碓从袃蓚€,一個是先天,源自父母;一個是后天的,主要靠攝入食物中吸取水谷精氣和天地之精氣轉(zhuǎn)化。
元?dú)馐侨梭w物質(zhì)代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。
元?dú)馐紫染褪恰皽仂恪?,元?dú)饩秃帽忍?,我們?jīng)常會說:“太陽出來了,好暖和??!”元?dú)庖彩且粯樱酥灰辛岁枤馍眢w才會暖和,才能維持正常體溫,這也是為什么人死亡的時候,身體會冰冷的原因---元?dú)獠辉诹耍≡獨(dú)狻皽仂恪惫δ艿膹?qiáng)弱,通過觀察身邊的人就能看出來,元?dú)狻皽仂恪惫δ苋醯娜?,甚至在烈日炎炎的夏季都會覺得身上發(fā)冷,相反元?dú)狻皽仂恪惫δ軓?qiáng)的人,別人都穿兩三件衣服了,他還可以只穿1件。
【從輾轉(zhuǎn)難眠看元?dú)狻?nbsp;
長期睡眠不佳會給生活和工作帶來極大傷害,同時長期睡眠不佳得不到改善會給患者帶來多種疾病,更為嚴(yán)重地會出現(xiàn)突然猝死。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以夜不能寐,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁撊酰瑫?dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
入睡快,睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,說明元?dú)獬渥?!入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸沉重打呼嚕,都是元?dú)馓撊醯谋憩F(xiàn)!老是睡不醒,睡不夠,愛睡覺同樣是元?dú)馓撊酢?/span>
—— 寶元神自我健康管理中心
【元?dú)馀c動脈硬化】
子曰:30而立、40而不惑、50而知天命----
生活好了,身體不如以前了,血壓不穩(wěn)、胸悶刺痛、心慌頭暈時刻都伴隨著你。當(dāng)你憂思惱怒就會肝氣郁滯,血液流動緩慢;當(dāng)你茶飯不思,饑飽無規(guī)律,損傷脾胃運(yùn)化失司,不能化生氣血,就會凝聚成痰,讓痰瘀互結(jié)在經(jīng)絡(luò);痰濕讓腎陽(元?dú)猓┨摀p,(就好比發(fā)電機(jī)發(fā)出的電力不足),元?dú)馓撊蹙筒荒芑瘹庑兴?,溫煦血脈,不能滋養(yǎng)血脈,就會出現(xiàn)痰瘀內(nèi)滯,瘀血就會沉積在血管壁上造成硬化。
—— 寶元神自我健康管理中心