睡眠是維持生命極其重要,猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯識地認(rèn)為睡眠障礙不會影響人的健康而延誤。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂,對身體造成多種危害,嚴(yán)重的會導(dǎo)致抑郁和精神障礙。
睡眠不好對于女性會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗,脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、長痘痘、皺紋、色斑;
“七情”與元?dú)獾年P(guān)系
大喜傷心,大怒傷肝,憂思傷脾,大悲傷肺,驚恐傷腎,五臟的病變很多都是由于情緒波動產(chǎn)生的。
人的情緒在什么時候波動大呢?在元?dú)獠蛔愕臅r候!
元?dú)獬渥愕娜藰酚^、通達(dá),元?dú)獠蛔愕娜吮^絕望,憂思綿綿。
寶元神自我健康管理中心提醒:把元?dú)庋a(bǔ)充足,人的精神面貌就會有一個重大的改觀,所謂“七情”產(chǎn)生的病,也都會統(tǒng)統(tǒng)離我們遠(yuǎn)去。即使偶爾不慎生病,人體的自愈功能也會在最短時間內(nèi)把我們的身體修復(fù)如初.
一旦手術(shù)以后,老百姓都知道的一句話:“傷元?dú)饬?”,為什么會出現(xiàn)這樣的問題?
因?yàn)樾g(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元?dú)猓涣硪环矫媸中g(shù)損傷脾胃,導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?,因?yàn)槎鄶?shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食,其實(shí)這樣更嚴(yán)重?fù)p害了脾胃的運(yùn)化功能,使元?dú)鉄o所充,而導(dǎo)致機(jī)體虛弱之至。手術(shù)還會損傷脈絡(luò),會讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢,組織出現(xiàn)充血水腫,水濕內(nèi)停加重氣機(jī)阻滯瘀血停滯,最后的結(jié)果就會使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常,就會導(dǎo)致身體越來越弱,產(chǎn)生其他的疾病。