元?dú)馐軅?,何來健康?/span>
對(duì)大自然無情的掠奪和破壞,最終大自然會(huì)對(duì)人類瘋狂的索取帶來滅頂之災(zāi);相同的道理,如果我們能好好愛惜自己的身體,就會(huì)健康,反之就是疾病纏身;
當(dāng)下,社會(huì)環(huán)境充滿了誘惑和競爭,人們往往不愛惜自己的身體,輕視健康的意義,種種不良的生活習(xí)慣不斷蠶食著我們的生命,這些生活中看是小事,往往被人們所忽略,但是當(dāng)這些不良習(xí)慣一旦攢足力量,開始對(duì)你的身體反攻的時(shí)候,身體的元?dú)獗厝粚⑹艿綐O大地傷害,元?dú)馐軅?,何來健康?/span>
一旦手術(shù)以后,老百姓都知道的一句話:“傷元?dú)饬?”,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題?
因?yàn)樾g(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元?dú)?;另一方面手術(shù)損傷脾胃,導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?,因?yàn)槎鄶?shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食,其實(shí)這樣更嚴(yán)重?fù)p害了脾胃的運(yùn)化功能,使元?dú)鉄o所充,而導(dǎo)致機(jī)體虛弱之至。手術(shù)還會(huì)損傷脈絡(luò),會(huì)讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢,組織出現(xiàn)充血水腫,水濕內(nèi)停加重氣機(jī)阻滯瘀血停滯,最后的結(jié)果就會(huì)使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常,就會(huì)導(dǎo)致身體越來越弱,產(chǎn)生其他的疾病。
睡眠不好對(duì)健康的危害
長期睡眠不好的人,由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息,調(diào)節(jié)平衡功能受到損害,人體會(huì)產(chǎn)生以下健康問題:
? 身體抵抗力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱,軀體會(huì)出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等;
? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病,甚至癌等嚴(yán)重慢性疾患;
? 經(jīng)常睡眠不好,還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退;使人過早衰老,縮短壽命。
長期缺乏睡眠、身體得不到及時(shí)修復(fù)的人,其壽命比正常人要縮短10~15年。