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元氣受傷，何來健康！
對大自然無情的掠奪和破壞，最終大自然會對人類瘋狂的索取帶來滅頂之災(zāi)；相同的道理，如果我們能好好愛惜自己的身體，就會健康，反之就是疾病纏身；
當(dāng)下，社會環(huán)境充滿了誘惑和競爭，人們往往不愛惜自己的身體，輕視健康的意義，種種不良的生活習(xí)慣不斷蠶食著我們的生命，這些生活中看是小事，往往被人們所忽略，但是當(dāng)這些不良習(xí)慣一旦攢足力量，開始對你的身體反攻的時候，身體的元氣必然將受到極大地傷害，元氣受傷，何來健康！
【元氣與腹瀉】
其癥有5種，但都屬于濕。既然屬于濕氣，一定是下焦陽氣不足，命門火衰。一般來說，腹瀉初起可以用利水祛濕的藥物，但久瀉不止的患者必須用大劑回陽的藥物，恢復(fù)元氣溫煦臟腑，排出體內(nèi)濕氣。
《神農(nóng)本草經(jīng)》：“鹿茸之中，一點胚血，此血中有真陽一點，通督脈，貫?zāi)I水，乃至靈至旺之物也，故入于人身為峻補(bǔ)陽血之要藥。又其物流動生發(fā)，氣體全而未發(fā)泄，補(bǔ)陽益血之功多，故又能逐瘀通血大補(bǔ)元氣也”。
【從輾轉(zhuǎn)難眠看元氣】
長期睡眠不佳會給生活和工作帶來極大傷害，同時長期睡眠不佳得不到改善會給患者帶來多種疾病，更為嚴(yán)重地會出現(xiàn)突然猝死。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。
入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明元氣充足！入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼嚕，都是元氣虛弱的表現(xiàn)！老是睡不醒，睡不夠，愛睡覺同樣是元氣虛弱。
—— 寶元神自我健康管理中心
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