元氣

熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病

睡眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體抵抗力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實踐證明手術后的病人睡不好，明顯延長影響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。

      而且熬夜，睡眠不足還會直接危害個人健康，造成個人生活質(zhì)量嚴重下降的現(xiàn)象，而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實，千里之堤毀于蟻穴，如果每天晚上睡不著不加以重視，就會引起嚴重的睡眠障礙，導致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關，不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關系和工作升值的空間。

 寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足    睡眠好！

跟著寶元神學點傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化

一切財富、名譽、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德載物這句話絲毫不假。為什么學習中國傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財富？因為厚德才能載物，千金財富必定是千金人物。

  不去做，永遠不會給你收獲；

  不相信，永遠不會讓你擺脫疾病困境；

  不可能，你就永遠停留在現(xiàn)在。

 未來是靠把握機會和相信奮斗的， 相信永遠比懷疑多一次成功的機會。

人類失去“陽氣”，將會怎樣？

      不吃飯，人可以活20天；

      不喝水，人可以活7天，

      沒有“陽氣”，人會怎么樣哪，

      陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生，失陽者亡”?！瓣枤狻痹匠渥悖梭w越好。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。

     據(jù)中醫(yī)專家介紹，如果人缺少“陽氣”，將會帶來一系列病癥。最常見的有以下表現(xiàn)：、臉色蒼白、浮腫、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。頭暈耳鳴、心慌氣短、腰膝酸冷、自汗乏力

     對于女人來說，有怕風怕冷。手腳冰涼，神疲乏力，容易感冒，腹部脹痛、白帶稀多的現(xiàn)象。

     而對于男人來說，則有食欲差，消化不好，夜尿頻多等現(xiàn)象。

     所以，在有些人看來，沒有“陽氣”，甚至比不吃飯、不喝水都難受，因為沒飯沒水自己可以忍受，如果出現(xiàn)以上癥狀，簡直痛不欲生。

     還有些人錯誤的認為，出現(xiàn)以上情況，是年齡大了，或是更年期到了，或是缺少維生素等等，結(jié)果越補病越重。